米ぬかの成分と効果:米ぬか美人のダイエットレシピ

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便秘は女性の敵。万病のもと!

便秘に悩む女性は多いですね! 便秘薬も常用すると効かなくなってしまう人もいます。 でも、便秘は肌..

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米糠は玄米の95%の栄養分を含んでいる

驚くことに、玄米の栄養分の95%が米ぬかに含まれているのです! 普段私達が食べている白米には残りの..

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